Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2022
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 28 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1587 kcal
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Grasa: 58,64g | Prot: 135,25g | Carbh: 124,83g.
Desayuno: Mirtilos, Nestlé Fitness Chocolate Granola, Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural. Almuerzo: Estrela do Mondego Queijo Curado Amanteigado, Maçã, Tomates Cereja, Valblanc Burgos Fresco 0%, Pingo Doce Veggie Rice, Dourada Grelhada, Pingo Doce Sopa de Legumes sem Batata. Cena: Tangerina, Milbona Queijo Fresco Magro, GutBio Legumes Ao Estilo Mediterrânico, Salmão no Forno ou Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Continente Fiambre Peito de Peru, Bolacha Arroz com Sal, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente + Proteína Mirtilo, Château Choco Dragees, Salutem Galetes de Milho, Milbona Queijo Fresco para Barrar Light, Continente Pudim + Proteína Caramelo, Château Choco Dragees, Milbona Queijo Fresco para Barrar Light, Salutem Galetes de Milho. más...
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2085 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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