|
End of 6l water + sodium load
|
51,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1086 kcal
|
Grasa: 45,86g | Prot: 134,65g | Carbh: 39,68g.
Desayuno: Detox Tea super antioxidant green tea
, Extra Lean Ground Turkey Breast, Red or Cayenne Pepper , California Avocados , 100% Liquid Egg Whites. Almuerzo: California Avocados, Extra Virgin Olive Oil, Balsamic Vinegar, Boneless & Skinless Chicken Breasts, Fancy Field Greens Tender Lettuce Mix. Cena: Asparagus, Red or Cayenne Pepper , Boneless & Skinless Chicken Breasts. Pasa Bocas / Otros: almonds, Boneless & Skinless Chicken Breasts, Blueberries , Granny Smith Apples. más...
|
|
2405 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 48 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Descansando - 6 horas y 27 minutos, Durmiendo - 5 horas y 45 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Aubreyfit
|