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slowly getting back on track
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2300 kcal
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Grasa: 112,78g | Prot: 52,11g | Carbh: 280,96g.
Desayuno: Danish Pastry with Fruit, Summer Fruit Salad, Honey Graham Squares Cereal. Almuerzo: Yellow Cake (with Vanilla Frosting), Pasta with Pesto Sauce. Cena: Scrambled Egg (Whole, Cooked), French Fried Potatoes (Cottage Cut, Par Fried, Frozen). más...
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4882 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 25 minutos, Conduciendo - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas, Durmiendo - 7 horas y 35 minutos, Descansando - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
As long as you keep going, thats what matters the most! :)
24 may. 11 por el miembro: kalicoria91
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Peso Histórico de rolandmm99
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