Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2022
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 29,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1752 kcal
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Grasa: 68,66g | Prot: 112,33g | Carbh: 173,50g.
Desayuno: Banana, Gutbio Muesli Crocante Amaranto e Chocolate de Leite, Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural. Almuerzo: Melão, Azeite, Salada Verde Mista, Batata Assada, Arroz Branco (Médio, Cozido), Carne de Vaca Assada. Cena: Tangerina, Continente Queijo Fresco para Barrar 30% Menos Gordura, Terra Nostra Queijo Flamengo, Continente Fiambre de Peru, Izidoro Salsicha de Aves, Panrico 9 Cereais sem Côdea. Pasa Bocas / Otros: Continente Queijo Fresco para Barrar 30% Menos Gordura, Salutem Galetes de Milho, Pingo Doce Iogurte Morango e Framboesa Skyr, Château Choco Dragees, Continente Pudim + Proteína Caramelo, Mimosa Manteiga com Sal, Regueifa. más...
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2032 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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