Diario de R72485Z, 16 jul. 22

WTF?
83,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 13,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2022:
1763 kcal Grasa: 67,38g | Prot: 82,56g | Carbh: 142,69g.   Desayuno: Boiled Egg, Gowardhan Pizza Cheese , Roti, Nutrela Soya Granules. Almuerzo: Roti, Nutrela Soya Granules, 2% Fat Buttermilk, Gowardhan Cheese Cube, Kadhi, Boiled Potato. Cena: Whiskey, Fried Egg , Spaghetti, Roasted Mixed Nuts with Peanuts. más...
2271 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,3 kg a la Semana


Comentarios 
Sameer 
17 jul. 22 por el miembro: ChefCutsyahwa
Miss you sameer dear😘😘😘 
17 jul. 22 por el miembro: ChefCutsyahwa

     
 

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