Diario de mms0823, 30 jul. 09

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2009
60,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2009:
1094 kcal Grasa: 33,70g | Prot: 37,72g | Carbh: 169,90g.   Desayuno: Pumpkin Muffins, Sugar Free Metamucil. Almuerzo: Kettle Corn. Cena: chicken artichoke pizza, bbq chicken pizza. Pasa Bocas / Otros: dreyer's no sugar added fruit bars, 100% Real Fruit Strip, Chewy Bar-Oats and Caramel, apple. más...
1753 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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