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Hallo, ich bin neu hier... naja nicht ganz, ich hatte vor einigen Jahren (2013) bereits mit der App mal angesetzt. Damals mit süßen 80kg Startgewicht. Jetzt ist mein damaliges Startgewicht mein neues Zielgewicht 😅 Nun habe ich vor 3 Wochen neu gestartet, mit fast 106kg und bin stand heute 3,8 kg runter. Freue mich auf den austausch und gegenseitiges anspornen.
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101,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 31,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1626 kcal
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Grasa: 51,32g | Prot: 46,59g | Carbh: 184,13g.
Desayuno: Cantaloupe Melonen, Wassermelone, Cucina Balsamico Creme, Balsamico, Olivenöl, Dulano Leichter Katenschinken, Gewöhnlicher Feldsalat. Almuerzo: Lidl Mango, Dulano Delikatess Leberwurst Fein, Lidl Dinkelbrot . Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Alpenhain Obazda Lauchzwiebel ohne Kümmel, Dulano Delikatess Leberwurst Fein, Harry Toastbrot. Pasa Bocas / Otros: Katjes Mixlife, Supplify High Protein Chips, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Mentos Fruit. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
herzlich Willkommen zurück 🔆
15 jul. 22 por el miembro: nöhöhöhö
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Herzlich willkommen...auf geht's 💪💪💪
15 jul. 22 por el miembro: farina1902
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Hallo 🙋🏻♀️ Herzlich Willkommen 😉
15 jul. 22 por el miembro: Nicole250876
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Wie bekommt man einen Text in sein "Profil"? Einige haben ja ein paar Worte zu sich stehen wenn man auf deren Seite schaut.
15 jul. 22 por el miembro: lellie86
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Das kann ich dir leider nicht sagen, wußte es bei mir auch nicht 😬😀
15 jul. 22 por el miembro: Nicole250876
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Den Text kann man wohl nur einstellen, wenn man über einen Browser reingeht (Internetseite über PC).
15 jul. 22 por el miembro: jc2911
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15 jul. 22 por el miembro: lellie86
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Auch von mir ein herzliches Hallo🌈
15 jul. 22 por el miembro: LadyNice☆
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Hallo, bin auch nach einer langen Pause das zweite Mal am Start hier. Hab auch wieder alles drauf gefuttert, was ich damal verloren hatte. Alles auf Anfang und motiviert ran an den Speck 😅
15 jul. 22 por el miembro: bandmaus66
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hallo...echt witzig....ich habe auch meine erste diät gemacht,mit einem startgewicht von dem ich heute nur träume😅
15 jul. 22 por el miembro: tinaw248
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Oh ja, in dem Text kann ich mich auch gut wiederfinden 😉 Sind beide ungefähr gleich unterwegs... Viel Erfolg!
15 jul. 22 por el miembro: BinoP
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Peso Histórico de lellie86
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