Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2022
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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959 kcal
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Grasa: 12,42g | Prot: 36,17g | Carbh: 179,08g.
Desayuno: Bananas, Mamão Formosa, Molico Leite Desnatado. Cena: Temaki de Salmão, Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades). Pasa Bocas / Otros: Tenda Árabe Pão Árabe, Maizena Biscoito Integral Cacau. más...
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1806 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 16 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 36 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas y 8 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tininhax
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