Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2014
|
50 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1133 kcal
|
Grasa: 41,74g | Prot: 56,27g | Carbh: 139,12g.
Desayuno: Шоколад Кубиками (Озера), Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль, Молоко 1,5 (Глобус), Кофе (из Молотого Кофе), Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Valio Сыр Oltermanni 17%. Almuerzo: Озера Шоколад Кубиками (Озера), Лимон, Чай, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Iberica Оливковое Масло, Равиолло Котлеты Морковные, Планета Суши Соевый Соус, Медовая Долина Мед Цветочный, Огурец (с Кожурой). Cena: Банан, Озера Шоколад Кубиками (Озера), Nue Белый Шоколад с Бананом (Nue), Valio Сыр Ольтермани 17%, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Активия Кефирная 3%, Лукоморье Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Голден. más...
|
|
1434 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas y 19 minutos, Descansando - 7 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Firefly28jul
|