Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2022
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 28,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1665 kcal
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Grasa: 50,37g | Prot: 172,74g | Carbh: 125,78g.
Desayuno: Gutbio Muesli Crocante Amaranto e Chocolate de Leite, Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural. Almuerzo: Tangerina, Valblanc Burgos Fresco 0%, Tomates Cereja, Continente Riced Veggies Tricolor, Atum no Forno ou Grelhado. Cena: Alface, Tomates Cereja, Ovo Estrelado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Sopa de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Philadelphia Philadelphia Light, Salutem Galetes de Milho, Pingo Doce Iogurte Skyr Maracujá, Château Choco Dragees, Regueifa, Philadelphia Philadelphia Light, Salutem Galetes de Milho, Nestlé Lindahls PRO+ Kvarg Limão & Cookies, Château Choco Dragees, Mercadona +Proteínas Mousse Baunilha. más...
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2065 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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