|
Gratidão
|
86 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
618 kcal
|
Grasa: 20,10g | Prot: 35,14g | Carbh: 74,28g.
Desayuno: Marilan Biscoito Amanteigado, Sal, Yoki Farinha de Aveia, Ovo, Café com Açúcar. Almuerzo: Ovo Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Chuchu Cozido, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Cena: Chuchu Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Alface, Batata Doce. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Visconti Torrada Multigrãos. más...
|
Perdiendo 13,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de JessicaPMR.
|