Diario de Chez.Tam, 03 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2022
56,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 julio 2022:
1362 kcal Grasa: 61,20g | Prot: 55,89g | Carbh: 141,25g.   Antes del Desayuno: Clover Full Cream Fresh Milk, Brown Sugar, Coffee. Desayuno: Cinnamon , Tap Water, Sea Salt, Honey , Tiger Rolled Oats. Onces: Doritos Sour Cream and Mild Chilli, Tea with Milk and Sugar. Almuerzo: Pineapple, White Rice, Fresh Lemon Juice, Cucumber (with Peel) , Extra Virgin Olive Oil, Chicken Light Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Yellow Sweet Peppers, Onions, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Salt. Antes de la Cena: EVE Instant Honeyed Ginger Tea . Cena: Cheddar Cheese, Marmite Marmite, Flora Regular Margarine, Bakers Salticrax. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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