Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2022
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 28,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1553 kcal
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Grasa: 47,88g | Prot: 131,83g | Carbh: 145,89g.
Desayuno: Banana, Continente Equilibrio Granola Crunchy Chocolate, Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural. Almuerzo: Melão, Valblanc Burgos Fresco 0%, Pimentos Verdes, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Pescanova Medalhões de Pescada do Cabo, Continente Sopa de Feijão Verde. Cena: McDonald's Chicken McNuggets (4), McDonald's Vinagrete, McDonald's Salada Campestre, McDonald's Creme de Ervilhas. Pasa Bocas / Otros: Milbona Queijo Fresco para Barrar Light, Salutem Galetes de Milho, Continente Pudim + Proteína Caramelo, Nestlé Lindahls Pro+Kvarg Banana e Caramelo, Château Choco Peanuts, Milbona Queijo Fresco para Barrar Light, Salutem Galetes de Milho. más...
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2248 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 28 minutos, Sentado - 8 horas, Descansando - 7 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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