|
masuk bulan kedua, melambat tapi tetap turun. (kadang-kadang naik)
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1014 kcal
|
Grasa: 45,02g | Prot: 53,60g | Carbh: 95,51g.
Desayuno: Paru Sapi Goreng, Sambal Matah, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Nasi Merah, Good Day Coffee Freeze Choc' Orange. Cena: Sambal Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Nasi Merah. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de me's diet journal
|