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02 julio 2022
(4 comentarios)
02 julio 2022
masuk bulan kedua, melambat tapi tetap turun. (kadang-kadang naik)
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
74 kg
6,2 kg
19 kg
Bien
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
01 julio 2022
Dah lama ga nimbang. Ternyata makan sayur berkuah membantu back on track setelah seminggu offside. 😁
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
74,4 kg
5,8 kg
19,4 kg
Bien
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
29 junio 2022
brunch. 539 kal.
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20 junio 2022
done. over kalori over tdee. gapapa :'))
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