|
8 недель похудения. Минус 6,1
|
116,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 33,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1925 kcal
|
Grasa: 105,12g | Prot: 67,25g | Carbh: 185,55g.
Desayuno: Чай с Молоком, Lactica Йогурт Греческий 4%, Курага, Фундук Фундук, Роллы, Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри, Куриная Грудка Вареная, Глобус Соус Цезарь, Nestle Кит Кат (46г). Almuerzo: EKO Капуста по-Чешски с Грибами , Троекурово Курбаски , Глобус Салат Глория, Глобус Овощное Попури, Nestle Кит Кат (46г), Роллы, Гречка Отварная. Cena: Глобус Овощное Попури, Шампиньоны Жареные, Макароны Отварные, Глобус Салат Глория, Куриная Грудка Вареная, Глобус Соус Цезарь, Райт Сухари Пшеничные. Pasa Bocas / Otros: Айсберри Мороженое Пломбир Ванильный Семейное, Ideas Сок Ананас-Апельсин-Гранат, Магнит Помидоры Черри, Морковь. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|