Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2011
|
54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1480 kcal
|
Grasa: 30,36g | Prot: 28,55g | Carbh: 272,73g.
Desayuno: Water, Mini Babybel Creamy Swiss Cheese, Chewy Chocolatey Caramel Granola Bar. Almuerzo: Instant Oatmeal - Honey Nut. Cena: Amaretto Cheesecake Nonfat Yogurt, Roasted Peanut Noodle Bowl. Pasa Bocas / Otros: Five Flavor Hard Candy, Granny Smith Apple Chips, Twizzlers, Coffee with Skim Milk and Sugar, Green Tea, Weight Smart Multivitamin, calcium chews . más...
|
|
1558 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de xangelsarah
|