Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2022
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91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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849 kcal
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Grasa: 40,86g | Prot: 43,15g | Carbh: 98,95g.
Desayuno: Marilan Lev Torrada Integral Magic Toast, Quatá Ricota Fresca, Café com Açúcar, Yoki Biscoito Integral Cacau e Aveia, Chá Verde. Almuerzo: Brasa Hambúrguer Carne Bovina, Ovo Frito sem Gordura, Repolho Refogado, Couve Manteiga Refogada. Cena: Perdigão Hambúrguer de Carne de Frango e Carne Bovina, Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Santa Clara Ricota Fresca, Kitano Canela Em Pó, Café com Açúcar, Espinafre, Quatá Ricota Fresca, Marilan Lev Torrada Integral Magic Toast, Santa Clara Ricota Fresca, DIA Manga Espada. más...
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3001 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Lavado de Ropa - 20 minutos, Jumping Jacks - 10 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de JessicaPMR.
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