Diario de NcumisaM, 20 jun. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2022

92 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg. Aún para ir: 34 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2022:

1325 kcal

Grasa: 28,02g | Prot: 52,21g | Carbh: 215,21g. Desayuno: Coffee with Skim Milk, Brown Sugar , Brown Sugar , Porridge, Lemon Juice (Canned or Bottled) . Almuerzo: Albany Best of Both White Bread, Lancewood Cheddar Cheese, Green Tea, Tomatoes. Cena: Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Checkers Beetroot Grated, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Milk, Plain Muffin. más...

Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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20 jun. 22 por el miembro: NcumisaM


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