Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2022
|
86 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1776 kcal
|
Grasa: 52,96g | Prot: 132,53g | Carbh: 196,05g.
Desayuno: Финик, Мёд, Изюм, Курага, Творог, Вареное Яйцо, Сибирская Клетчатка Витаминная, Чай с Молоком, Овсяноблин Простой. Almuerzo: Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Орехово-Фруктовый, Полба Отварная , Котлеты Курино-Говяжьи. Cena: Ленивые Голубцы, Чай с Молоком, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Протеин Велнес Орифлейм, Чай с Молоком, Творог, Эмиль Кефир 2,5%. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sergej00112
|