Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2022
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 28,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1985 kcal
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Grasa: 71,58g | Prot: 159,83g | Carbh: 174,42g.
Desayuno: Continente Equilibrio Granola Crunchy Chocolate, Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural. Almuerzo: Camarão, Cogumelos, Milho, Tomates, Alface, Ananás, Queijo Mozzarella. Cena: Kit Kat Kit Kat, Salada Taco, Burrito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Continente Queijo Fresco para Barrar 30% Menos Gordura, Salutem Galetes de Milho, Elsdorfer Myq +Protein Fitness Quark Strawberry, Salutem Galetes de Milho, Continente Queijo Fresco para Barrar 30% Menos Gordura, Danone YoPRO Baunilha, Manteiga, Pão Branco, Continente Queijo Fresco para Barrar 30% Menos Gordura, Salutem Galetes de Milho. más...
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2156 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 14 minutos, Sentado - 8 horas, Descansando - 7 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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