Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2014
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1316 kcal
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Grasa: 40,31g | Prot: 50,62g | Carbh: 189,00g.
Desayuno: TiP H-Vollmilch 3,5%, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Ananas. Almuerzo: Goldähren Bauernschnitten , Golden Delicious Äpfel, Gartenkrone Cornichons, Aldi Kochschinken. Cena: Real Geflügelbratwurst, Schweinefilet im Speckmantel, Dahlhoff Knoblauch Creme-Dip, Gartenkrone Kaisergemüse, Senf. Pasa Bocas / Otros: Erdbeeren, TiP Salzbrezeln, Milbona H-Milch 3,5% Fett, TiP Salzbrezeln, Aldi Haferflocken, Erdbeeren. más...
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2695 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Compras - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Donna.Gracia
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