Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2014
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1030 kcal
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Grasa: 26,42g | Prot: 39,33g | Carbh: 163,66g.
Desayuno: Ananas, Harry Mehrkornbrötchen (70g), TiP H-Vollmilch 3,5%. Almuerzo: Aldi Kochschinken, Gartenkrone Cornichons, Golden Delicious Äpfel. Cena: Senf, Schweinefilet im Speckmantel, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Gut & Günstig Sonnenmais, Gemischter Salat, Möhren, Gurke (Geschält), Delikato Joghurt Dressing. Pasa Bocas / Otros: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Erdbeeren, Aldi Haferflocken. más...
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2365 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Conduciendo - 30 minutos, Tareas del Hogar - 4 horas y 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Donna.Gracia
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