Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2022
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1674 kcal
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Grasa: 67,86g | Prot: 108,98g | Carbh: 159,51g.
Desayuno: Kiwi, Tirolez Creme de Ricota Light, Café, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Chocolate, Ovo Mexido, Steinbach Pão Caseiro Integral. Almuerzo: Benni Brigadeiro de Amendoim, Peixe Empanado Frito, Abobrinha Refogada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Abobrinha Refogada, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Banana, Café, Kiwi, Camil Bolacha de Arroz Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Cozido. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artenians
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