Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2014
|
73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1517 kcal
|
Grasa: 59,25g | Prot: 124,93g | Carbh: 95,47g.
Desayuno: Помидоры, Омлет или Яичница, Arla Сыр Домашний, Здравник Цикорий Растворимый, Сахар. Almuerzo: Бургер Кинг Гриль Чикен Рэп, Бургер Кинг Салат-Микс, Бургер Кинг Салатная Заправка Бальзамическая. Cena: Аппетиссимо Фрукты в Желе, Вкуснотеево Творог 0,5%, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Салат из Помидоров и Огурцов. Pasa Bocas / Otros: Шоколадница Ягодный Десерт, Годжи, Maxler Whey Protein. más...
|
|
2373 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Permanecer de Pie - 3 horas y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ludmilamo
|