Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2014
|
103,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 33,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1243 kcal
|
Grasa: 26,11g | Prot: 113,71g | Carbh: 141,88g.
Desayuno: Leinsamen, Honig, Naturjoghurt (Fettarm), Ananas. Almuerzo: Gekochtes Ei, Corny Free Schoko, Gurke (mit Schale), Thunfisch in Wasser (Konserviert), Norma Roggenbrötchen. Cena: Tomaten, Räucherlachs. más...
|
|
3152 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de funkycoldmadina
|