Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2009
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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802 kcal
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Grasa: 12,29g | Prot: 65,31g | Carbh: 122,42g.
Desayuno: skim milk, whole ground flaxseed meal, golean crunch. Almuerzo: honeydew melon. Cena: tomato, cucumber, fat free cream cheese, bumble bee canned salmon, thomas' light multigrain english muffin. Pasa Bocas / Otros: nonfat latte, non-dairy coffee creamer, tea. más...
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2490 kcal
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Ejercicio:
elliptical - 43 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 37 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de sarita-b
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