Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2014
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1163 kcal
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Grasa: 32,27g | Prot: 51,14g | Carbh: 170,59g.
Desayuno: Ananas, Harry Mehrkornbrötchen (70g), TiP H-Vollmilch 3,5%. Almuerzo: Goldähren Bauernschnitten , Golden Delicious Äpfel, Gartenkrone Cornichons, Aldi Kochschinken. Cena: Aldi Pesto Verde, Lachsfilet, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Erdbeeren, Milbona H-Milch 3,5% Fett, TiP Salzbrezeln, Erdbeeren, Aldi Haferflocken. más...
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2409 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Compras - 1 hora, Conduciendo - 40 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 5 horas y 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Donna.Gracia
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