Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2022
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 28,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1818 kcal
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Grasa: 60,05g | Prot: 187,57g | Carbh: 132,20g.
Desayuno: Gutbio Muesli Crocante Chocolate Preto e Banana, Milbona Iogurte Grego Natural Light. Almuerzo: Estrela do Mondego Queijo Curado Amanteigado, Maçã, Azeite, Feijão Verde, Pescanova Medalhões de Pescada do Cabo, Pingo Doce Sopa de Legumes sem Batata. Cena: Morangos, Continente Riced Veggies Couve Flor, Alho e Salsa, Bife de Peru Grelhado, Pingo Doce Sopa de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Continente Queijo Fresco para Barrar 30% Menos Gordura, Salutem Galetes de Milho, Elsdorfer Myq +Protein Fitness Quark Peach-Passionfruit, Château Choco Dragees, Salutem Galetes de Milho, Continente Queijo Fresco para Barrar 30% Menos Gordura, Continente Pudim + Proteína Caramelo, Regueifa. más...
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2159 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Sentado - 8 horas, Descansando - 7 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Artalmo
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