Diario de NcumisaM, 06 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2022
92,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 34,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 junio 2022:
1150 kcal Grasa: 19,73g | Prot: 46,55g | Carbh: 198,90g.   Desayuno: Coffee with Skim Milk, Lifestyle Nutrition Xylitol Granules, Banana, Future Life Bran Flakes, Dew Fresh Skim Milk. Almuerzo: Bread (Home Recipe or Bakery), Woolworths White Hotdog Rolls, Vegetable Soup. Cena: Yellow Rice, Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Pasa Bocas / Otros: Red Delicious Apples. más...
2280 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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