Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2022
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 29,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1792 kcal
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Grasa: 70,89g | Prot: 138,92g | Carbh: 142,13g.
Desayuno: Gutbio Muesli Crocante Chocolate Preto e Banana, Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural. Almuerzo: Morangos, Valblanc Burgos Fresco 0%, Feijão Verde, Eurofumeiro Alheira de Mirandela, Continente Sopa Rica de Legumes. Cena: McDonald's Chicken McNuggets (4), McDonald's Vinagrete, McDonald's Salada Campestre, McDonald's Sopa de Grão e Espinafres. Pasa Bocas / Otros: Philadelphia Philadelphia Light, Salutem Galetes de Milho, Pingo Doce Iogurte Morango e Framboesa Skyr, Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Château Choco Dragees, Nestlé Lindahls Pro+Kvarg Banana e Caramelo. más...
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2236 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 28 minutos, Sentado - 8 horas, Descansando - 7 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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