Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2022
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 29,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1780 kcal
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Grasa: 67,04g | Prot: 183,26g | Carbh: 107,26g.
Desayuno: Continente Equilibrio Granola Crunchy Chocolate, Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural. Almuerzo: KFC Hot Wings, Continente Molho Caesar, KFC Salada Extrema (sem Molho). Cena: Casa de Mateus Doce de Morango 0%, Saloio Requeijão Light, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Ovo Estrelado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Continente Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Continente Fiambre Peito de Peru, Bolacha Arroz com Sal, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pingo Doce Iogurte Skyr Maracujá, Regina Chocolate Preto 100%, Salutem Galetes de Milho, Philadelphia Philadelphia Light, Continente Pudim + Proteína Caramelo, Danone YoPRO Baunilha. más...
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2051 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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