Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2022
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 28,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1852 kcal
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Grasa: 70,36g | Prot: 156,25g | Carbh: 148,28g.
Desayuno: Continente Equilibrio Granola Crunchy Chocolate, Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural. Almuerzo: Tangerina, Continente Pão de Queijo, Valblanc Burgos Fresco 0%, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bacalhau no Forno ou Grelhado, Continente Sopa Rica de Legumes. Cena: Casa de Mateus Doce de Morango 0%, Saloio Requeijão Light, Amêijoas à Bulhão Pato, Pingo Doce Veggie Rice, Nutriaves Espetadas de Peru. Pasa Bocas / Otros: Philadelphia Philadelphia Light, Salutem Galetes de Milho, Danone Corpos Danone + Proteína Ananás, Nestlé Crunch Negro, Calvé Manteiga de Amendoim com Pedaços, Banana, Milbona High Protein Pudding Vanilla, Château Choco Dragees, Philadelphia Philadelphia Light, Salutem Galetes de Milho. más...
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2242 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 28 minutos, Sentado - 8 horas, Descansando - 7 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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