Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2014
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1259 kcal
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Grasa: 44,48g | Prot: 59,07g | Carbh: 152,28g.
Desayuno: Ananas, Harry Mehrkornbrötchen (70g), TiP H-Vollmilch 3,5%. Almuerzo: Goldähren Bauernschnitten , Golden Delicious Äpfel, Gartenkrone Cornichons, Aldi Kochschinken. Cena: Lyttos Schafskäse Leicht, Lachsfilet, Aldi Rahmspinat. Pasa Bocas / Otros: Erdbeeren, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Erdbeeren, Plätzchen. más...
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2457 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Compras - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Donna.Gracia
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