Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2014
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 55 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1646 kcal
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Grasa: 40,04g | Prot: 91,25g | Carbh: 229,30g.
Desayuno: Weihenstephan Joghurt 1,5%, Seitenbacher Fünf-Grund-Mischung , Espresso, ESN Designer Whey Strawberry White Chocolate, Orthomol Immun. Almuerzo: McDonald's Pommes Frites (Klein), Gemüsesuppe, Laugenbrezeln. Cena: Weihenstephan Joghurt 1,5%, Kölln Schoko Müsli, Mangos, Eiskugel. Pasa Bocas / Otros: Latte Macchiato, Adelholzener Johannisbeere, Wasser, ESN Designer Whey Strawberry White Chocolate, Gerolsteiner Linée Litschi-Limette. más...
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2451 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 15 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Comentarios
Wieder jemand der beweist was bewuste Ernährung bewegen kann.:o)
07 ago. 14 por el miembro: Donna.Gracia
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Peso Histórico de Baerche
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