Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2022
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 29,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2230 kcal
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Grasa: 92,22g | Prot: 140,52g | Carbh: 151,44g.
Desayuno: Continente Equilibrio Granola Crunchy Chocolate, Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural. Almuerzo: Tangerina, Heinz Curry Mango Sauce, Tomates Cereja, Arroz Branco (Médio, Cozido), Ovo Estrelado, Continente Hambúrguer de Peru, Sopa de Legumes sem Batata. Cena: Magnum Mini Double Caramel, Vinho Branco de Mesa, GutBio Legumes Ao Estilo Provençal, Continente Mistura de Legumes Estilo Italiano, Carne de Vaca Picada. Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Iogurte Skyr Maracujá, Salutem Galetes de Milho, Continente Queijo Fresco para Barrar 30% Menos Gordura, Regina Chocolate Preto 100%, Penela Queijo de Mistura, Pão de Centeio, Nestlé Lindahls PRO+ Kvarg Limão & Cookies, Château Choco Dragees, Continente Queijo Fresco para Barrar 30% Menos Gordura, Salutem Galetes de Milho. más...
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2236 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 28 minutos, Sentado - 8 horas, Descansando - 7 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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