|
Spike day is working:)
|
50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1171 kcal
|
Grasa: 22,21g | Prot: 83,48g | Carbh: 169,58g.
Almuerzo: orange, Low Fat Rye Mini Toasts, Greek Style Nonfat Yogurt - Blueberry, jack links. Cena: Berry Medley (Frozen), (S)KR FRZ LT N/DRY WHP TOPPIN, Tilapia (Fish), Steamfresh Broccoli, Cauliflower & Carrots, WHOLE GRAIN. Pasa Bocas / Otros: dried prune, pistachios, Special K2O Protein Water Strawberry Kiwi Mix. más...
|
|
1549 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 11 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ktfitzgerald
|