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Jo, 88,3 - fast ein bisschen viel für eine Woche, aber erfahrungsgemäß geht es dafür nächste Woche dann wieder ein paar Gramm nach oben. Schaun'mer mal. :)
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1759 kcal
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Grasa: 59,43g | Prot: 53,55g | Carbh: 246,22g.
Desayuno: Aldi Bio Vegetarischer Gourmet Aufstrich Pastasciutta, Küstenland Butter, LANDHOF Gesmbh & Co KG Chili Aufschnitt ohne Fleisch, REWE Bio Körner-Sandwich. Almuerzo: Küstenland Butter, Aldi Bio Vegetarischer Gourmet Aufstrich Pastasciutta, LANDHOF Gesmbh & Co KG Chili Aufschnitt ohne Fleisch, REWE Bio Körner-Sandwich. Cena: Fruchtjoghurt Erdbeere, Gala Äpfel. Pasa Bocas / Otros: Aerzener Apfelkuchen, Ludwig Schokolade Gmbh & Co. KG Fritt Wildberry. más...
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2293 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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