Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2022
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1019 kcal
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Grasa: 33,28g | Prot: 51,89g | Carbh: 133,88g.
Desayuno: Kurma, Telur, Lada Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Kikil, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Kecambah, Ikan Patin, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Nasi Pecel. Pasa Bocas / Otros: Pastel. más...
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1495 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de clorinda25
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