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merayap, semoga penutup minggu ini bisa di 76. aamiin.
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 22,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1147 kcal
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Grasa: 43,91g | Prot: 49,45g | Carbh: 135,38g.
Desayuno: ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal , SuperIndo Lada Putih Bubuk, B.J. Bawang Merah Goreng, Telur Goreng, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: B.J. Bawang Merah Goreng, Tahu Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sambal Goreng, Kangkung, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Cena: Munchy's Oat Krunch Dark Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Yakult Probiotic Drink, Tong Tji Green Tea Jasmine, Tropicana Slim I Sweet. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de me's diet journal
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