Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2014
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1575 kcal
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Grasa: 40,17g | Prot: 68,75g | Carbh: 236,41g.
Desayuno: Ananas, Harry Mehrkornbrötchen (70g), TiP H-Vollmilch 3,5%. Almuerzo: Goldähren Bauernschnitten , Golden Delicious Äpfel, Gartenkrone Cornichons, Aldi Kochschinken. Cena: Putenhackfleisch, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Gut & Günstig Sonnenmais, Gemischter Salat, American Barbecue Sauce , Gurke (Geschält), Delikato Joghurt Dressing. Pasa Bocas / Otros: TiP Salzbrezeln, TiP Salzbrezeln, Milbona H-Milch 3,5% Fett, TiP Salzbrezeln, Erdbeeren, Weintrauben, Weintrauben, Aldi Haferflocken, Weintrauben. más...
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2358 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Compras - 30 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Du läufst ja wirklich Strich! Respekt.
29 jul. 14 por el miembro: UweO
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Stich mit leichten Kruven aber die denke ich sind normal :o Vielen Dank für deine Unterstützung!
30 jul. 14 por el miembro: Donna.Gracia
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Peso Histórico de Donna.Gracia
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