|
Взвешивалась утром, а отметить забыла. Следуя к мечте 🤞🏻
|
80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1538 kcal
|
Grasa: 56,88g | Prot: 82,57g | Carbh: 178,72g.
Desayuno: Садовое Молоко 2,5%, Серебряные Горы Масло Крестьянское Особенное 72.5%, Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Увелка Ячневая Крупа. Almuerzo: Чай, Гречка, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой). Cena: Natige Кефир 2,5%, Лук, Яичный Белок, Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дайкон. Pasa Bocas / Otros: Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Скандинавский, Серебряные Горы Масло Крестьянское Особенное 72.5%, Арахис. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|