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por enquanto mantendo basicamente, mas a meta é diminuir
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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975 kcal
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Grasa: 48,43g | Prot: 64,37g | Carbh: 67,56g.
Desayuno: Café, Ponkan, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Mandioca Frita, Arroz Parboilizado Cozido. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artenians
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