Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2022
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1170 kcal
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Grasa: 43,70g | Prot: 61,85g | Carbh: 140,78g.
Desayuno: Nasi Hitam, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak). Almuerzo: Nasi Hitam, Tahu Goreng, Daun Singkong, Ayam Panggang. Cena: Jagung dengan Mentega, Buah Pir, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak). Pasa Bocas / Otros: Wall's Feast Vanilla, Oreo Oreo Original, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Tong Tji Green Tea Jasmine. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de me's diet journal
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