Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2022
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1556 kcal
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Grasa: 58,91g | Prot: 105,73g | Carbh: 153,05g.
Desayuno: Sambal Goreng, Ikan, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sayur Bening Bayam. Almuerzo: Cap Cay Kuah, Ayam Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Tomat, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Cena: Telur Rebus, Ayam Goreng, Tumis Kangkung, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Jagung Rebus, Apollo Roka Wafer Ball, Kopi (Diseduh dari Bubuk). más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de malifrizky1512
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