Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2022
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 29,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1612 kcal
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Grasa: 48,18g | Prot: 162,53g | Carbh: 125,44g.
Desayuno: Gutbio Muesli Crocante Chocolate Preto e Banana, Milsani Iogurte Grego Light Natural. Almuerzo: Estrela do Mondego Queijo Curado Amanteigado, Maçã, Continente Riced Veggies Tricolor, Continente Queijo Chèvre, Cogumelos Portobello, Perca do Nilo, Continente Sopa de Feijão Verde. Cena: Morangos, GutBio Legumes Ao Estilo Mediterrânico, Bife de Peru Grelhado, Continente Sopa de Feijão Verde. Pasa Bocas / Otros: Continente Fiambre Peito de Peru, Bolacha Arroz com Sal, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Elsdorfer Myq +Protein Fitness Quark Strawberry, Château Choco Dragees, Continente Queijo Fresco para Barrar 30% Menos Gordura, Salutem Galetes de Milho, Continente Pudim + Proteína Caramelo, Château Choco Dragees, Continente Queijo Fresco para Barrar 30% Menos Gordura, Salutem Galetes de Milho. más...
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2142 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Sentado - 8 horas, Descansando - 7 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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