Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2014
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1368 kcal
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Grasa: 39,60g | Prot: 69,70g | Carbh: 179,13g.
Desayuno: TiP H-Vollmilch 3,5%, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Ananas. Almuerzo: Goldähren Bauernschnitten , Golden Delicious Äpfel, Gartenkrone Cornichons, Aldi Kochschinken. Cena: Lyttos Schafskäse Leicht, Zwiebeln, Lachs, Aldi Rahmspinat. Pasa Bocas / Otros: Erdbeeren, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Erdbeeren, TiP Salzbrezeln, Weintrauben, Aldi Haferflocken, Weintrauben. más...
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2349 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Bügeln - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Donna.Gracia
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