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Went away for the wknd & ate/drank a lil extra but got lots of walking in so balanced out. Only gained 2 lbs and already lost that plus 2 more!!!
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1578 kcal
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Grasa: 55,61g | Prot: 107,90g | Carbh: 164,69g.
Desayuno: Fat Free Italian Dressing, Salad, Benefiber Supplement. Almuerzo: Triscuits, Pea Soup with Ham. Cena: Meatloaf, Meatloaf, Green Snap Beans (Drained Solids, Canned), Mashed Potatoes, Pork Chop. Pasa Bocas / Otros: McDouble. más...
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1908 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 10 minutos, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Amy AAA
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