Diario de Tastymeerkat, 15 jul. 09

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2009
74 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2009:
1313 kcal Grasa: 41,00g | Prot: 57,38g | Carbh: 152,16g.   Desayuno: Coffee, grapefruit. Almuerzo: gherkin, tomato, lettuce. Cena: dinner roll, Healthy Living Lasagne, mayo. Pasa Bocas / Otros: wholemeal bread, Dairy Milk Candy Bar, vodka. más...
2277 kcal Ejercicio: Sentado - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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