Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2014
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1416 kcal
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Grasa: 32,44g | Prot: 69,42g | Carbh: 214,04g.
Desayuno: Ananas, Harry Mehrkornbrötchen (70g), TiP H-Vollmilch 3,5%. Almuerzo: Aldi Kochschinken, Gartenkrone Cornichons, Golden Delicious Äpfel, Goldähren Bauernschnitten . Cena: Delikato Joghurt Dressing, Hähnchenbrustfilet, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Gut & Günstig Sonnenmais, Gemischter Salat, American Barbecue Sauce , Gurke (Geschält), Delikato Joghurt Dressing. Pasa Bocas / Otros: TiP Salzbrezeln, Erdbeeren, Milbona H-Milch 3,5% Fett, TiP Salzbrezeln, Erdbeeren, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Weintrauben. más...
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2490 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Donna.Gracia
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